Egzersiz/Fitness

Düzenli olarak yapılan fitness kişiye dinçlik verir ve zinde hissetmesini sağlar. Kalori yakmada çok etkili bir spordur bu sebeple kilo vermede çok etkilidir. Vücut sıkılaştırmak için en ideal sporlardan birisidir. Vücuttaki yağ oranını azaltarak kas kütlesinin artmasını sağlar.

0 Üyeler ve 1 Ziyaretçi bölümü incelemekte.